顔のたるみをとるのも、体のたるみを取るのも原理は同じで筋肉をきちんと鍛えればすっきり引き締まるのです。
顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、トレーニングすることで他の筋肉と協調し、多くの表情筋を鍛えることが出来ます。
顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、トレーニングすることで他の筋肉と協調し、多くの表情筋を鍛えることが出来ます。
Love Face―顔のゆがみをなおして、すっきり・ほっそり・小顔美人
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前著とあまり変わらないような・・・ |
私はこの著者の本は沢山読みました。
効果もあると思いますし、最近は分かりやすく書こうとしている
姿勢がよく分かります。
最近の代表作は「骨盤ダイエット」だと思いますが、
これは、分かりやすく書こうとしている著者の考えが良く伝わる
本だと思います。
ですが、最近の本はあまり新しいことが書かれていないような気がします。
この本もそうで、内容的には「顔を小さくする」と
あまり違いはないような感じです。
これだと折角、私のように「新刊が出た!」と喜んで買う読者は
「また同じことが書いてある」とがっかりしてしまいます。
もちろん、著者の言う「正しい」ものは
そう簡単に生まれないものとは思いますが、折角、新刊を出すのですから、
新しい発見を書いてもらえ?!??と、ファンの一人としてはうれしいのです。
次の本は是非期待したいです。

